Flödande flödande, kontinuerliga rörelser för att få igång energin och börja lyssna inåt
Stackato pulserande rytm, bestämda markerande rörelser, ett sätt att uttrycka sig
Kaos släppa taget, hänge ge sig totalt, skaka loss, ”letting go”
Lyriska som i ”trance”, lätt, på vårt egna unika och kreativa sätt
Stillhet lugna, varsamma rörelser, i tystnad och stillhet där vi bara är

”Set the psyche in motion and it will heal itself”

Gabrielle Roth

 

De 5 rytmerna är en rörelse-/dansmeditation, till för alla människor, enkel och kraftfull. Det är inga steg att följa, ingen koreografi, det går inte att göra fel. Det är ett sätt att komma i kontakt med kroppen, en form av ”life coaching” där man använder musik och dans som ett verktyg.

Grundaren är Gabrielle Roth, dansare, teaterdirektör, författare, filosof och konstnär, USA.

NYHETER, KLASSER & WORKSHOPS

Movement Meditation - Göteborg

17 June 2017 - 5Rhythms Movement Meditation Class An opportunity to release our tensions in a playful and meditative way and let go of what we don't need to hold on to anymore. We will create a space...