Flödande flödande, kontinuerliga rörelser för att få igång energin och börja lyssna inåt
Stackato pulserande rytm, bestämda markerande rörelser, ett sätt att uttrycka sig
Kaos släppa taget, hänge ge sig totalt, skaka loss, ”letting go”
Lyriska som i ”trance”, lätt, på vårt egna unika och kreativa sätt
Stillhet lugna, varsamma rörelser, i tystnad och stillhet där vi bara är

”Set the psyche in motion and it will heal itself”

Gabrielle Roth

 

De 5 rytmerna är en rörelse-/dansmeditation, till för alla människor, enkel och kraftfull. Det är inga steg att följa, ingen koreografi, det går inte att göra fel. Det är ett sätt att komma i kontakt med kroppen, en form av ”life coaching” där man använder musik och dans som ett verktyg.

Grundaren är Gabrielle Roth, dansare, teaterdirektör, författare, filosof och konstnär, USA.

NYHETER, KLASSER & WORKSHOPS

Dance Wave - Stockholm, Sweden

23 September, 2017 • An opportunity to wake up your energy, let go and feel the joy of moving your body in your own way. • Marikas Dans & Modestudio • Döbelnsgatan 56, Stockholm &bu...

Dance Wave - Göteborg, Sweden

16 September, 2017 • An opportunity to wake up your energy, let go and feel the joy of moving your body in your own way. • Dockyard Hotel (gymnastiksalen) • Skeppet Ärans väg 23, Götebo...

In Tune With Your Body - Uppsala, Sweden

30 September 2017 • During this one day workshop we will focus how we can be more in tune with our body and our senses, so that we can creat a more loving foundation in ourselves. When we can cre...

Dance & Joy - Uppsala, Sweden

2 September 2017 • A 3 hrs workshop for you who would like to dance the 5Rhythms, understand the different rhythms and awaken the joy through your body. • Venue: Uppsala Waldorfskola (eurytm...