Flödande flödande, kontinuerliga rörelser för att få igång energin och börja lyssna inåt
Stackato pulserande rytm, bestämda markerande rörelser, ett sätt att uttrycka sig
Kaos släppa taget, hänge ge sig totalt, skaka loss, ”letting go”
Lyriska som i ”trance”, lätt, på vårt egna unika och kreativa sätt
Stillhet lugna, varsamma rörelser, i tystnad och stillhet där vi bara är

”Set the psyche in motion and it will heal itself”

Gabrielle Roth

 

De 5 rytmerna är en rörelse-/dansmeditation, till för alla människor, enkel och kraftfull. Det är inga steg att följa, ingen koreografi, det går inte att göra fel. Det är ett sätt att komma i kontakt med kroppen, en form av ”life coaching” där man använder musik och dans som ett verktyg.

Grundaren är Gabrielle Roth, dansare, teaterdirektör, författare, filosof och konstnär, USA.

NYHETER, KLASSER & WORKSHOPS

In Flow with Life - Göteborg

This is a one day workshop for you who would like to go deeper and explore how we can find more flow and joy in our daily life. We will practise how we can come out of stuckness and start open up to o...

Yogafestival - Ängsbacka

5Rhythms Dance Workshops at the Yogafestival July 23-29, 2016 with Prateeksha: • SELF LOVE - An opportunity to come back to our body and feel more home, trusting and presence in ourselves. We sta...

Recharge - Goa, India

For many of us our daily life is very stressful, and stress has a major impact on the body. During this week-end we will use the 5rhythms as a tool to help the body release all the stress that we have...

Trust & The Healing Power of Dance - Pune, India

In this workshop we will explore the real trust that comes from deep inside. We live in a hectic world, and often in relationships it's easy to loose oneself, get lost and not really listening to our ...

Weekly Dance Waves - Göteborg

En klass för dig som vill komma ner i kroppen, bli mer närvarande, väcka upp livsenergin och få en bättre kontakt med dig själv. I den här dansen har du möjlighet att släppa spänningar och blockeringa...